Activités sportives

Tennis

Adresse des terrains :

Un court couvert : Rue du collège

Deux courts en plein air : Rue des Quatre Vents

Réservation :

Bar des Promenades - Mr Philippe TROUILLET

Boulevard Bansard des Bois 

02 33 73 19 10 (fermé le mercredi)

Piscine

Adresse : Le Val (à 200 m du camping)

Tél : 02 33 73 04 47

Pour tous renseignements, contacter la Communauté de Communes des Collines du Perche Normand au 02 37 49 63 51.

Ouverture au public :

Juin :

les mercredis, samedis, dimanches et jours fériés - de 11h à 19h

Juillet jusqu’au 1er week-end de septembre :

tous les jours - de 11h à 19h

Boulodrome

Adresse : rue du Collège

Renseignements : Dominique CHOPIN - Tél : 02 33 73 19 62

Mini golf

Adresse : Maison du Tourisme - Boulevard Bansard des Bois

Tél : 02 33 73 09 69

Pour tous renseignements, contacter la Communauté de Communes des Collines du Perche Normand au 02 37 49 63 51.

Ouverture :

Mars, Octobre et Novembre :

jeudi : 10h - 12h30
vendredi : 14h - 17h
samedi : 10h - 12h30 et 14h - 17h

Avril et Mai :

mardi : 14h30 - 18h30
du mercredi au dimanche : 10h - 12h30 et 14h30 - 18h30

Juin et Septembre :

mardi : 14h - 18h
du mercredi au dimanche : 10h - 12h30 et 14h - 19h

Juillet et Août :

du lundi au dimanche : 10h - 12h30 et 14h - 19h

Vacances d'Automne :

mardi : 14h - 17h30
du mercredi au samedi : 10h - 12h30 et 14h - 17h30
dimanche : 14h - 17h30

Novembre au 20 décembre :

samedi : 10h - 12h30 et 14h - 17h30

Fermeture :

du 20 décembre au 13 février

Golf de BELLÊME-SAINT-MARTIN

Adresse : Les Sablons - 61130 SAINT-MARTIN-DU-VIEUX-BELLÊME

Tél : 02 33 73 12 79

Responsable : Anne-Marie BODENES

Randonnées pédestres

5 circuits :

- Le tour de la Ville close (départ de la Maison du tourisme : 4 km)

- Le Moulin Neuf (départ de la Maison du Tourisme : 3,5 km)

- La Herse (départ de la Place de la République : 10,5 km)

- La Guinguette (départ de la Maison du Tourisme : 3,5 km)

- La Croix Feue Reine (départ de la Maison du Tourisme : 9,5 km)

Il y a dix circuits qui passent à proximité de Bellême ou dans Bellême, rassemblés dans le topo guide n°13 (Le Pays Bellêmois, en vente à 2 € à la Maison du Tourisme).

Pour tous renseignements, contacter la Maison du Tourisme au 02 33 73 09 69 ou http://belleme.parc-naturel-perche.fr

 Voie verte :

- 10 itinéraires vélo

vous trouverez sur le site ci-contre l'ensemble des itinéraires disponibles en téléchargement gratuit dans la rubrique vélo :

www.randonnee-normandie.com

Parcours de santé

Adresse : Route de Mortagne (au niveau de l’aire de pique-nique)

Education Physique et Gymnastique Volontaire pour enfants et adultes

Adresse : Maison des Associations – rue du Collège

Renseignements : Fabienne AMESLANT au 02 33 83 32 49

Yoga et Soins Naturels

Adresse : Les Sablons - domaine du Golf à Bellême

Yoga Clinique ouvre ses portes à Bellême.

Venez profiter des offres découvertes et bénéficier d'une séance de yoga gratuite et découvrez ou redécouvrez les origines et les bienfaits du yoga dans un endroit chaleureux et convivial dans le vieux Bellême.

Yoga Clinique est le fruit de voyages, de découvertes et de rencontres en Asie. Delphine vous accueille chez Yoga Clinique pour partager sa passion du yoga et des médecines naturelles. Elle vous propose des cours diversifiés de yoga, adaptés aux besoins de chacun et des soins naturels tenant compte de la personne dans sa globalité pour retrouver un équilibre corps/esprit.

Cours de yoga en groupe :

- lundi à 9h, 17h et 19h30 : yoga hatha
- mardi à 19 h : yoga vinyasa / dynamique
- mercredi à 12h30 : yoga hatha
- jeudi à 11h : yoga hatha doux
- vendredi à 18h30 : yin yoga
- samedi à 9h30 : yoga hatha

les différents types de yoga :

Yoga Hatha : une concentration permanente est demandée sur les sensations, le corps et la respiration. Cours adaptés à tous les niveaux
Yoga Yin : Yoga doux basé sur le maintien de postures (3-5 min) stimulant les différents méridiens et accédant aux tissus conjonctifs profonds. tous niveaux.
Yoga Vinyasa : Yoga dynamique basé sur enchaînement de postures synchronisé avec la respiration. Niveau intermédiaire.

Méditation :

le lundi à 18h30

Evènements au mois de janvier :

dimanche 19 janvier de 15h30 à 17h30 : atelier de yin yoga avec Cathy Charly
vendredi 31 janvier de 18h30 à 21h30 : cercle de femmes sur le thème : chakra du plexus solaire.

Pour les ateliers et les cours, le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire à l'avance.

Pour toute question, n'hésitez pas à contacter Delphine au 06.37.71.74.15 ou par mail : delphinecorbin@yogaclinique.fr

Yoga Clinique
Domaine du Golf de Bellême
Les Sablons
61130 BELLEME
Facebook.com/yogaclinique

Sport-Santé (APA), Préparation Mental et Sophrologie

Bénéficiez de séances de coaching personnalisé à domicile, sur Bellême et le Perche.

Service à la personne : les séances de caoching personnalisé ou de consultation santé sont déductibles des impôts (50% de réduction d'impôts ou de crédit d'impôts).

Les séances à domicile peuvent s'effectuer seul(e) ou en petits groupes. Elle consiste en des séances associant le renforcement musculaire, l'assouplissement, le travail postural et la respiration, toujours adaptées aux besoins et capacités des participant(e)s.

Samuel GOUIN travaille depuis près de 5 ans entre Bellême et Paris après de sportif(ve)s en quête de performance et des personnes touchées par la maladie. Habitué à travailler en réseau avec des professionnels de santé, il a développé et anime des programmes sport-santé de remise en forme pour les personnes obèses, diabétiques, les fumeurs ou encore les personnes touchées par le cancer, avec pour partenaires La Ligue contre le Cancer, le Centre Hospitalier de la Ferté-Bernard, l'Association Encourage-Mans...

Professeur sport-santé et préparateur mental, votre coach utilise différentes techniques pour vous accompagner face à la maladie (la dépression, le burn-out ou les maladies chroniques) ou vous aider à devenir plus performant (marathon, trail, sportifs professionnels avec MentalFlow®). Bien que votre professionnel du sport-santé dispose de connaissance approfondies et d'expériences cliniques en matière d'exercices thérapeutiques, les séances ne se substituent pas au suivi médical.

Pour vous renseigner sur les services proposés :

www.coaching-sport-sante.net
www.mentalflow.fr

ouvert du mardi au samedi - de 8h30 à 20h30

Contact : 06.85.06.99.64

Font-Romeu » PING PONG - Font-Romeu

Pongiste Club Bellêmois

ouverture : toute l'année. Gratuit l'été. Tous les âges: de 7 à 77 ans et même plus !

2 types de licences : loisir et compétition

Jeu et Entraînement :

- le jeudi soir de 20h30 à 22h30 : adultes, débutants et confirmés, tous niveaux acceptés. Avec une séance de coaching par mois (de septembre à juin) avec un entraîneur professionnel : exercices spécifiques, apprentissages et amélioration des effets, conseils personnalisés...

- le mardi après-midi de 17h30 à 19h : pus dédié aux jeunes mais tout adulte peut y venir aussi, notamment pour ceux qui travaillent le soir ou de nuit.

Compétitions :

Selon votre niveau, vous pourrez faire partie d'une des 2 équipes pour participer aux rencontres départementales :
l'équipe de D4 : pour joueurs ayant une bonne pratique de base
l'équipe de D3 : pour joueurs expérimentés de bon niveau.

Les rencontres départementales se font le vendredi soir, soit à Bellême, soit chez l'autre club recevant. Le CDTT organise les rencontres, poules, calendrier...

Contact : M. LAFITTE au 02 33 73 79 12

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